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Tecnicas psicologicas de cambiar de motivo en una conversacion

Tecnicas psicologicas de cambiar de motivo en una conversacion

14 consejos de dos psicologas para esquivar cuestiones desplazandolo hacia el pelo ocurrir unas Navidades tranquilas

Demasiada publico teme encontrarse con su familia en Navidades por miedo a preguntas incomodas, como “?cuando me vais a dar un nieto?” o “?y tu que, ya posees prometido (o mujer)?”. ?Que podemos hacer para afrontar estas dudas y, especialmente, Canjear sobre motivo carente que ninguna persona se moleste asi­ como falto que la Nochebuena acabe, un anualidad mas, en drama? Hemos hablado con la psicologa Amaya Terron y no ha transpirado con la investigadora del Instituto facultativo sobre la Familia, Ana Berastegui Pedro-Viejo, que nos dan quince claves Con El Fin De salir airosos de este compromiso.

1. Conozco comprensivo con tu estirpe. Tus tios no te realizan preguntas “para fastidiar, sino con excelente intencion. Nunca desean hacerte agravio y En Caso De Que lo hacen, es carente querer”, explica Berastegui. Tambien Tenemos que memorizar que todos estos conflictos vienen no tanto de padres desplazandolo hacia el pelo hermanos como “de la parentela extensa, que tiene unos codigos diferentes”. En otras palabras, tu tia lejana o tu cunado nunca saben que temas nos Son mas o menos incomodos por motivo de que es muy probable que nunca sean las mismos que en su circulo reservado. Otro recomendacion primeramente de enfadarte, mira por las proximidades tu casa esta pasando la velada agadable asi­ como entretenida, ?merece la pena generar un enfrentamiento?

2. Descuento las expectativas. A veces solo vemos a varios sobre todos estos parientes en Navidades. Y esto puede llevar a que “se multipliquen las expectativas”, apunta Berastegui. Por un lado “queremos que vaya al completo bastante bien”, pero por otro, “tenemos menor herramientas de lograrlo”. Berastegui nos aconseja recordar que estas fiestas nunca son obligatoriamente un momento sobre satisfaccion, “sino sobre reencuentro”. El fin seri­a pasar un jornada con la casa desplazandolo hacia el pelo Con El Fin De eso existe que “aceptar las probables conflictos que pudiese haber” y que por lo general son menores.

3. Nunca te sientas obligado a contestar. En caso de que contestamos, “la otra cristiano puede interpretar que tiene permiso Con El Fin De meterse en este asunto”, explica Terron. “La publico que te aprecia aceptara el intercambio sobre argumento a pesar de que pudiese tener buenas sensaciones incomoda”, anade Berastegui. Lo trascendente es nunca reaccionar “como si te estuvieran agrediendo”.

4. Esquivar no seri­a la solucii?n. Invariablemente existe que dar la contestacion nunca vale levantarse y no ha transpirado esconderse en el bano. Esquivar puede usar a reducido plazo, aunque la Navidad vuelve cada ano. “Si no ponemos limites lo mas probable podri­a ser estas situaciones se repitan”, dice Terron “Huiremos todas las Navidades sobre nuestra vida”. No obstante, contestar cambiando de motivo “envia un mensaje que nos puede proteger Con El Fin De la sub siguiente ocasii?n desplazandolo hacia el pelo que puede colaborar a sustentar un ambiente agradable”, explica Berastegui.

cinco. Ser directo seri­a compatible con acontecer discreto. Se puede hablar de forma directa carente quedar virulento, explica Terron. Ademas, “si somos directos, hay menos oportunidades sobre acontecer malinterpretados asi­ como seri­a mas comodo que las otros nos entiendan asi­ como respeten”. Eso si, “hay que vigilar las formas”, en especial la difusion nunca verbal. Sonreir, por ejemplo, seri­a fundamental.

6. Conozco asertivo. La asertividad, explica Terron, resulta una conducta o postura “que no pisa las derechos de las demas, aunque protege los propios”. El esqueleto del discurso asertivo es el sub siguiente primero, explicar la condicion y hablar de, como podri­a ser “esta pregunta me incomoda” (y nunca “Eres un cotilla”); segundo, decir como nos sentimos, desplazandolo hacia el pelo tercero, pretender un marchas de conducta.

7. Sal con otra pregunta. Lo cual puede servir Con El Fin De desviar el foco sobre amabilidad asi­ como ponerlo referente a quien interroga, como apunta Terron. Se puede realizar preguntando por la misma pregunta (“?por que te interesa este motivo?”) o devolviendosela (“?que respondisteis cuando os plantearon este tema?”).

8. Desvia la atencion a otro motivo que nunca tenga ninguna cosa que ver. Como recuerda el citado “?Donde vas? Manzanas traigo”.

9. Alaba el motivo sobre chachara, pero pon limites. “Este motivo seri­a muy interesante, te contestare cuando tenga la replica a la altura”, nos pone igual que prototipo Terron.

12. Tambien se puede aplazar la solucii?n. “Quiza no sea la duda mas adecuada hoy por hoy identico, te la respondo en otro momento”.

11. El humor resulta una herramienta fundamental. “Es un estilo amable sobre ser asertivo sin que resulte agresivo, puesto que le quita lastre al conflicto”, explica Berastegui. Sin embargo existe que usarlo con discrecion y cuidando el contexto “No hay que caer en los chistes sobre mal deleite asi­ como tampoco seri­a adecuado pasarse al completo el jornada poniendose el gracioso”.

12. Comenta la pregunta. “Que llamativo, eso nos lo duda todo el mundo”. Si se deja ahi, explica Terron, seri­a extremadamente posible que la una diferente humano entienda que no poseemos ganas sobre reponer.

13. Ocurre sobre lo particular a lo general. Como podri­a ser, si tu tio te pregunta cuando vas a tener hijos, siempre puedes contestarle con alguna cosa similar a “Hoy en jornada los usuarios cada ocasii?n goza de hijos mas tarde. Y no ha transpirado la crisis nunca ayuda”.

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14. Desplazandolo hacia el pelo cualquier lo cual, falto panico. Ahora sabes sobre antemano quien te va an indagar que el 25 sobre diciembre. “Cuando estemos cercano de esta alma nunca hay que explicar panico, ni inseguridad ni nerviosismo -afirma Terron-. En caso de que nuestra disposicion es defensiva, nos acabaran atacando, y no ha transpirado aunque nunca sea en realidad un ataque, nosotros lo interpretaremos mismamente. El producto sera el exacto tension”.

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